Retiro de Yoga e Ayurveda, na praia de peruíbe

Em uma praia isolada, com hospedagem e alimentação

A maioria dos praticantes do Yoga não sabem responder
algumas perguntas simples de forma satisfatória:

– O que é Yoga?

– O que difere o Yoga do Pilates?

– Por que “a presença” é algo tão importante ? 

– Qual é a relação tão profunda entre Yoga e Ayurveda ?

– Como posso obter também os incríveis benefícios do Ayurveda ? 

Neste retiro estas perguntas serão perfeitamente respondidas !!

Sexta Feira – 27 de setembro

17h em diante: Chegada e Acomodação – Aproveite para se familiarizar com o ambiente tranquilo e acolhedor.

18:20: Sessão de Meditação – Comece a relaxar e a sintonizar sua mente e corpo.

19h: Jantar Nutritivo – Desfrute de uma refeição saudável preparada com ingredientes frescos.

20h: Aula “O que realmente é o Yoga” – Descubra os fundamentos e a essência do yoga com uma visão profunda e esclarecedora.

Sábado – 28 de setembro

08h às 09:30: Aula de Yoga – Tema: Conexão – Conduzida pela Ju, esta prática focará na conexão plena com o momento presente.

09:30: Café da Manhã Energizante – Reponha suas energias com uma refeição balanceada.

Tempo Livre: Aproveite a praia, participe de sessões de massagens relaxantes ou explorar as redondezas.

13h: Almoço Leve e Saboroso – Uma refeição equilibrada para revitalizar seu corpo.

14:30 às 16:30: Aula “O que é Ayurveda, seus benefícios e como integrá-lo na sua prática” – Aprenda sobre essa antiga ciência indiana e suas aplicações práticas no dia a dia.

Tempo Livre: Desfrute de uma pausa relaxante na praia, sentindo a conexão com a natureza.

18:20: Sessão de Meditação com Maha Lilah: o jogo da vida!

19h: Jantar Sensorial – “A Presença Total” – Experimente uma refeição que envolve todos os sentidos, promovendo uma conexão profunda com o alimento e o momento presente.

Domingo – 29 de setembro

08h às 09:30: Aula de Yoga – Meditação em movimento, fluindo entre asanas com consciência plena.

09:30: Café da Manhã Revigorante – Comece o dia com uma refeição nutritiva.

Tempo Livre: Recarregue suas energias com atividades livres que nutrem o corpo e a mente.

13h: Almoço de Despedida – Desfrute de uma refeição final deliciosa antes da partida.

14:30 às 16:30: Aula “A Saúde Mental segundo o Ayurveda” – Explore como o Ayurveda pode contribuir para o bem-estar mental e emocional.

17h: Encerramento e Retorno para Casa – Despeça-se deste ambiente revitalizante, levando consigo as práticas e aprendizagens.

Atividades Adicionais:

Caminhadas Guiadas: Explore a natureza ao redor em caminhadas meditativas.

Sessões de Respiração Consciente: Práticas de pranayama para melhorar a vitalidade.

Sessões de Barras de Access: Técnica de liberação energética para clareza mental e emocional.

Este retiro está desenhado para proporcionar uma experiência completa de relaxamento, autoconhecimento e conexão, promovendo o bem-estar integral. Venha se renovar e descobrir novas formas de viver com presença e harmonia.

Participações Especiais:

Professora Juliane Nunes
Terapeuta Kharine Soletti 

Fabio Meditando Retiro de Yoga e Ayurveda, na praia de Peruíbe
Juliane Nunes Retiro de Yoga e Ayurveda, na praia de Peruíbe
Ka Soletti Retiro de Yoga e Ayurveda, na praia de Peruíbe

Local: Arjuna Peruibe - Pé na Areia !! Praia reservada, com 500 metros.

Arjuna Peruibe Retiro de Yoga e Ayurveda, na praia de Peruíbe

Hospedagem - Apenas 16 vagas Reservas em andamento

Dias 27, 28 e 29 de Setembro

Com hospedagem na casa e alimentação:

Inscrição : R$ 200,00 (pix)
No Evento: R$ 650,00 (Cartão em 2x)

Passando os dias, com alimentação:

Inscrição : R$ 200,00 (pix)
No Evento: R$ 350,00

Responsável:

Terapeuta Professor
Fábio Almagro

Gestor e idealizador do Espaço Arjuna.

Após muitos anos no mercado corporativo como analista de sistemas e professor universitário, começou a sua jornada de auto conhecimento e sua relação com a cultura indiana.

Defensor do vegetarianismo, culinarista e meditante, Fábio Almagro fez a formação em Psicanálise, Biopsicologia, Pnl, Yoga, Ayurveda e Yoga Massagem Ayurvédica.

Fábio possui registro Yoga Alliance E-RYT 500 – Experienced Registered Yoga Teacher 500 hours e também está ligado ao YACEP – programa de educação continuada da entidade.

Fábio Almagro é o professor responsável pela formação de professores de yoga e de terapeutas em ayurveda do Espaço Arjuna e também atende consultas de Ayurveda e conduz os Panchakarmas – tratamentos de desintoxicação corpo e mente.

Formação de Professores de Yoga