Introdução
Em meio à própria natureza encontramos nossos aliados mais profundos para a saúde e bem-estar. Hoje, exploraremos uma dessas aliadas, uma divindade verde que se manifesta para nós na humilde forma da Tulsi. Como é conhecida em sânscrito, esta planta carrega em seu nome a graça da incomparável divindade: Tulsi, declarada como तुलसी em escrita devānagārī, significa ‘a incomparável’. Cientificamente conhecida como Ocimum sanctum, em termos vulgares é das mais relevantes plantas medicinais da Índia, também denominada como ‘Manjericão Sagrado’.
Sapta Padartha Vijnana
In the field of Ayurveda, the discourse about any substance, be it mear, mineral or animal, revolves around the conceptual model of Sapta Padartha Vijnana.
- Rasa (स्वादु): A Tulsi tem um rasa (sabor) picante e amargo, oferecendo uma experiência multissensorial ao paladar.
- Virya (वीर्य): A virya (potência) da Tulsi é quente, o que significa que tem a capacidade de equilibrar Kapha and Vata doshas.
- Vipaka (विपाक): O vipaka (resultado pós-digestão) da Tulsi é doce, promovendo nutrição profunda e equilíbrio após a digestão completa.
- Prabhava (प्रभाव): A Tulsi possui um especial prabhava (efeito especial) como excelente rejuvenescedor e potenciador da imunidade.
Indicações, Contraindicações, Segurança e Combinações
O uso da Tulsi é indicado para diversas desordens devido às suas propriedades multiterapêuticas e adaptogênicas. É útil para regular astenia, infecções respiratórias crônicas, hipertensão e diabetes. Ela é contra-indicada em caso de gravidez, pois tem propriedades emenagogas e pode estimular o útero.
Para garantir a maior eficácia e segurança no uso da Tulsi, é aconselhável que seja utilizada sob orientação de um praticante Ayurveda qualificado. A Tulsi combina bem com outras ervas como o Guduchi (तिनोस्पोरा कोर्दीफोलिया), Ashwagandha (अश्वगंधा) e Amalaki (आमलकी) para aumentar sua eficácia.
Dosagem e Formas de Utilização
A Tulsi pode ser utilizada de várias formas como capsulas, churna, tintura e óleo, dependendo da condição individual que se deseja tratar. A dosagem sugerida para o pó de folha de Tulsi é de 2-5g, para a tintura (1:5 em 60% de álcool) é de 2-4mL três vezes por dia, e para a decocção é de 1-2 cups por dia. Lembre-se sempre de consultar um profissional qualificado antes de começar qualquer tipo de tratamento.
Convidamos você a explorar mais sobre a Tulsi e outras ervas Ayurveda em nosso site, Espaço Arjuna.