O Ayurveda é um oceano profundo de sabedoria ancestral, com maravilhosas práticas terapêuticas em suas águas. Hoje, vamos mergulhar no extraordinário mundo de uma delas: o Netra Basti – नेत्र बस्ती. Este é um método especial de massagem ocular, profundamente enraizado nos princípios ayurvédicos e discutido extensivamente no Charaka Saṃhitā – चरक संहिता.
O que é Netra Basti?
Netra Basti é uma prática ayurvédica onde um anel de massa é feito ao redor dos olhos e preenchido com ghee medicado aquecido (grittakirana) para nutrir e fortalecer os olhos. ‘Netra’ – नेत्र em sânscrito significa ‘olho’, enquanto ‘Basti’ – बस्ती se refere a ‘conter’ ou ‘segurar’.
Princípios Ayurvédicos no Netra Basti
Segundo o Ayurveda, os olhos são governados pela energia pitta – पित्त dosha, relacionada ao fogo e à água. Quando desequilibrada, ela pode causar uma infinidade de problemas oculares. Netra Basti, ao utilizar ghee (gorrita), ajuda a equilibrar essa energia, pois ghee é conhecido por suas propriedades calmantes e refrescantes.
Como o Netra Basti é Realizado
O procedimento começa com uma limpeza suave dos olhos. Em seguida, um anel de massa é construído ao redor dos olhos do paciente e o ghee medicado é despejado lentamente dentro dele. O paciente é então orientado a abrir e fechar os olhos repetidamente, permitindo que o ghee amacie e nutra os tecidos oculares.
Benefícios do Netra Basti
Além de aliviar a secura ocular, vermelhidão, inchaço e fadiga ocular, o Netra Basti também pode ser útil para:
- Fortalecer os nervos e músculos dos olhos
- Combater efeitos do envelhecimento ocular
- Auxiliar na melhora de condições oculares específicas
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