Introdução ao Daha – दह
Daha, em sânscrito दह, traduz-se como ‘queimar’ ou ‘sensação de queimação’, um termo usado na Ayurveda para descrever uma condição patológica relacionada ao calor excessivo no corpo. Claramente distinguível dos termos modernos, Daha pode ser correlacionado clinicamente com condições inflamatórias e hiperácidas, tais como gastrite ou refluxo gastroesofágico.
Sinais e Sintomas (Lakṣaṇa) – लक्षण
Os sintomas de Daha incluem uma sensação intensa de calor, ardor na pele, olhos avermelhados, irritabilidade e por vezes, uma sensação de ardência ao urinar. Estas manifestações são indicativos claros de um desequilíbrio no Pitta Dosha, o elemento fogo dentro do contexto ayurvédico.
Causas (Nidāna) – निदान और दोष
As causas do Daha estão profundamente enraizadas nos hábitos alimentares e estilo de vida que aumentam Pitta. Alimentos picantes, ácidos ou salgados, exposição excessiva ao sol, e estresse emocional são elementos agravantes. Estes fatores disturbam o equilíbrio de Pitta no corpo, levando ao aumento de Ama (toxinas), que por sua vez causam a sensação de calor e ardor característica de Daha.
Princípios Terapêuticos Clássicos
No Ayurveda, o tratamento de Daha envolve principalmente práticas de pacificação de Pitta, tais como Snehana (óleo) e Virechana (purgação). Snehana é o uso de óleos medicados aplicados externamente ou tomados internamente para suavizar os tecidos, enquanto Virechana purga as toxinas acumuladas, especialmente direcionado às desregulações de Pitta.
Fórmulas Clássicas e Plantas
Entre as fórmulas clássicas para tratar Daha, destaca-se a administração de Churnas (pós) e Kashayas (decoctos) feitos a partir de plantas como Amlaki (Emblica officinalis) e Shatavari (Asparagus racemosus). Estas plantas são notáveis por suas propriedades refrescantes e pacificadoras de Pitta.
Orientações de Dieta e Rotina (Āhāra-Vihāra) – आहार विहार
Para controlar Daha, recomenda-se uma dieta rica em alimentos frescos, frios e leves, evitando-se itens quentes, picantes e fermentados. Práticas regulares de Yoga e meditação também são benéficas para equilibrar Pitta e reduzir o estresse.
Paralelo com a Medicina Ocidental
Na medicina ocidental, Daha pode ser paralelado a condições como a esofagite, onde a sensação de queimação é um sintoma comum. Tratamentos envolvem o uso de antiácidos e modificações dietéticas, o que espelha o enfoque ayurvédico na modulação da dieta e estilo de vida.
Conheça mais no site do Espaço Arjuna → https://espacoarjuna.com.br