Pitta Dosha (पित्त दोष): O símbolo do metabolismo na Ayurveda
Uma chama que aquece e transforma, assim é o Dosha Pitta. Seu nome em sânscrito, दोष, traduz a noção de “aquilo que pode estar fora de equilíbrio”,”aquilo que influi na saúde”. Pitta, é claramente, o princípio biológico que governa o metabolismo. Em sua forma mais potente, Pitta gera calor e traz luminosidade ao nosso ser. Uma força vital que rege a digestão, o apetite, a visão e a compreensão mental; a essência da transformação.
A natureza do Pitta Dosha segundo o Charaka Saṃhitā
O venerável texto Charaka Saṃhitā, um dos pilares da literatura Ayurveda, descreve Pitta como composto principalmente dos elementos fogo (agni – अग्नि) e água (jala – जल). Sua descrição nos traz as características de snigdha (untuoso), teekshna (penetrante), ushna (quente), laghu (leve), visra (viscoso) e sara (fluido).
Dentro do corpo humano, Pitta reside principalmente no intestino delgado, estômago, fígado, baço, coração, olhos e pele. Quando em equilíbrio, Pitta confere calor e energia ao corpo, inteligência à mente e clareza à visão. Quando fora de equilíbrio, entretanto, pode convocar irritação, raiva e um calor excessivo que leva à inflamação.
Identificando o Pitta Dosha na constituição de uma pessoa
Pessoas com predominância de Pitta em sua constituição possuem uma aparência radiante, energia abundante e uma mente aguçada. No entanto, elas também podem ser propensas a emoções intensas, como a ira, e a condições de saúde relacionadas ao calor, como inflamações e infecções.
Existem diversas estratégias para equilibrar o Pitta Dosha, que incluem a adoção de uma dieta refrescante, a prática regular de Yoga e a utilização de ervas e especiarias que acalmam o fogo interior. Venha conhecer mais sobre equilíbrio dos Doshas em nossos cursos do Espaço Arjuna.
Que este conhecimento possa te iluminar na jornada de autoconhecimento e equilíbrio sob a perspectiva Ayurveda. Om Shanti!