Um retiro imersivo à beira-mar para restaurar a energia, clarear a mente e reorganizar hábitos. Você escolhe a intensidade: ficar 6 ou 12 dias e, se desejar, passar pelo tratamento de Shamana ou — mediante avaliação — realizar um protocolo de Panchakarma.
Os detalhes técnicos da Shamana e Panchakarma estão em páginas próprias — aqui você entende como é o retiro.
Aulas de Yoga diárias: posturas, respiração (prāṇāyāma) e relaxamento consciente.
Meditação em grupo: práticas guiadas para foco, estabilidade emocional e descanso profundo.
Palestras & vivências:
Yoga: fundamentos práticos para o dia a dia.
Meditação: técnicas simples e aplicáveis.
Ayurveda: rotinas (dinācārya), sono, digestão, autocuidado.
Astrologia Védica (Jyotiṣa): ciclos, timing e autoconhecimento.
Alimentação sattvica (vegetariana, de efeito detox suave): cardápios leves, nutritivos e preparados para favorecer a digestão e o descanso do organismo.
Tempo de silêncio e natureza: trilhas leves, mar, pôr do sol e pausas restaurativas.
Duração e formato
Algumas pessoas tem dificuldades para se ausentar por 12 dias, então você pode participar apenas do período 1 ou do período 2, se quiser também pode ficar os 12 dias !
Período 1 – do 1º ao 6º dia
Período 2 – do 7º ao 12º dia
Retiro (Wellness) — foco em descanso, prática e hábitos saudáveis.
Shamana (Pacificação dos Doshas) — intervenções leves de equilíbrio (dieta personalizada, oleação leve, sudação e eliminações moderadas).
Panchakarma (Profundo) — necessário ficar os 12 dias — programa de desintoxicação clássica, sempre sob avaliação e acompanhamento especializado.
Importante: não é obrigatório fazer Shamana ou Panchakarma. Você pode simplesmente viver o Retiro.
Este lugar é realmente maravilhoso e parece ter sido feito para vivências de Ayurveda, Yoga e Meditação.
A casa tem 8 quartos e comporta hospedar 20 pessoas. É uma propriedade única, sem igual em toda a região.
É um lugar maravilhoso, perfeito para quem deseja se recuperar do cansaço acumulado.
Posso ir só para descansar, sem protocolos?
Sim. O Retiro já inclui Yoga, meditação, palestras e alimentação sattvica.
Qual a diferença entre 6 e 12 dias?
Em 12 dias você aprofunda a prática, ajusta a rotina com mais tranquilidade e consolida resultados.
Como saber se posso fazer Panchakarma?
A elegibilidade é definida na avaliação. Caso não seja indicado, você pode realizar Shamana ou ficar no Retiro.
Nunca pratiquei Yoga. Posso participar?
Sim. As práticas são progressivas e adaptáveis.
A alimentação é sempre vegetariana?
Sim — padrão sattvico, com ênfase em digestibilidade e equilíbrio.
Quero reservar minha vaga → formulário de pré-inscrição (escolha 6 ou 12 dias e modalidade desejada).
Quero falar com um especialista → WhatsApp para dúvidas rápidas e orientações.
Pessoas que buscam pausa estruturada, cuidado integral e reconexão.
Quem deseja melhorar sono, energia, foco e digestão com ferramentas simples e tradicionais.
Interessados em Ayurveda e Yoga de forma prática, sem exigência de experiência prévia.
Pré-inscrição nesta página.
Questionário de triagem (on-line).
Teleconsulta para confirmar elegibilidade e personalizar o plano.
Guia de preparação (rotina pré-retiro e recomendações).
Se no momento Panchakarma não for indicado, você poderá realizar Shamana ou seguir no Retiro.
Aulas de Yoga e práticas guiadas de meditação.
Palestras e vivências (Yoga, Meditação, Ayurveda, Jyotiṣa).
Alimentação sattvica (vegetariana, detox suave).
Acompanhamento da equipe durante toda a experiência.
Materiais de apoio e guia pós-retiro para continuidade em casa.
Transporte até o local e deslocamentos pessoais.
Exames, medicamentos, itens específicos solicitados na avaliação.
Upgrades de hospedagem / serviços extras não listados.
Obs: Some o valor do período ao valor do tratamento. Parcelamos no cartão, em até 12x, com juros da operadora.
Data: DE 15 A 30 DE JULHO
Aguarde o próximo grupo !
A reserva de uma vaga não permite a mudança de data, pois caso o cancelamento seja feito com pouca antecedência, acabaremos por deixar de atender a outro participante / paciente.
Observe que nos casos dos tratamentos você deverá começar a dieta 10 dias antes, e para isso precisará do kit de alimentos e especiarias que enviamos, portando precisa decidir com antecedência.
Vagas Limitadas
Faça a sua inscrição, clique aqui:
Responsável:
Terapeuta Professor
Fábio Almagro
Gestor e idealizador do Espaço Arjuna.
Após muitos anos no mercado corporativo como analista de sistemas e professor universitário, começou a sua jornada de auto conhecimento e sua relação com a cultura indiana.
Defensor do vegetarianismo, culinarista e meditante, Fábio Almagro fez a formação em Psicanálise, Biopsicologia, Pnl, Yoga, Ayurveda e Yoga Massagem Ayurvédica.
Fábio possui registro Yoga Alliance E-RYT 500 – Experienced Registered Yoga Teacher 500 hours e também está ligado ao YACEP – programa de educação continuada da entidade.
Fábio Almagro é o professor responsável pela formação de professores de yoga e de terapeutas em ayurveda do Espaço Arjuna e também atende consultas de Ayurveda e conduz os Panchakarmas – tratamentos de desintoxicação corpo e mente.
