O Arjuna Ayurveda Spa, em Sorocaba (SP), oferece um conjunto completo de terapias tradicionais do Ayurveda. Cada atendimento é personalizado após avaliação, respeitando estação do ano e perfil individual. Abaixo você encontra a lista das práticas que trabalhamos no Spa — com explicação de como são realizadas e link “Saiba mais” para o artigo dedicado de cada terapia.
Fricção seca com pós de ervas em movimentos ascendentes. Tradicionalmente utilizada para despertar o corpo, trazer leveza e vitalidade, podendo anteceder outras práticas.
Fricção seca com luvas de seda natural. Tradicionalmente empregada para ativar superficialmente o corpo e preparar a pele para aplicações com óleo.
Fluxo contínuo e suave na região da testa. O meio utilizado na sessão (óleo, entre outros) é definido após avaliação do terapeuta, de acordo com o objetivo do atendimento.
Massagem de cabeça, nuca e ombros com óleo morno e manobras específicas. Sequência voltada a assentamento dos sentidos e descanso da região cervical.
Sequência delicada para a face, utilizando óleo leve conforme o tipo de pele. Toques suaves e respiração tranquila.
Massagem tradicional nos pés e tornozelos, com foco em arcos plantares e mobilidade dos dedos. Sensação de descanso e enraizamento.
Aplicação de calor úmido com bolsas de tecido (pindas) recheadas com ervas e/ou grãos. Tradicionalmente indicada após óleo para conforto e soltura corporal.
Sudação tradicional (vapor morno) após aplicações com óleo ou fricções. Associada à sensação de leveza e relaxamento ao término da sessão.
Retenção localizada de óleo morno na região lombar, por tempo determinado, mediante barreira de massa. Inserido em rotinas de cuidado dessa região.
Banho ocular tradicional com retenção de meio gorduroso em anel de massa ao redor dos olhos, por tempo breve e sob supervisão.
Aplicação de pasta de ervas na região da cabeça por tempo controlado, em ambiente silencioso. Inserida em rotinas tradicionais de descanso.
Aplicação nasal tradicional, precedida de preparo com calor suave. Prática inserida em rotinas específicas de cuidado da região da cabeça.
Técnica tradicional de toques graduados em pontos específicos (marma) ao longo do corpo, com atenção à respiração e ao ritmo da sessão.
