Shirolepa é a aplicação de pasta herbal sobre a cabeça na tradição ayurvédica. O texto descreve preparo, aplicação, repouso, remoção e integração com abhyanga e sirodhara, sem promessas médicas.
Netra basti é um banho ocular ayurvédico que usa um anel vedante e óleo morno por curto período, com foco em higiene e supervisão. Prática sensorial; não substitui avaliação profissional.
Texto didático sobre katibasti — retenção de óleo morno na lombar, com descrição da técnica, materiais, sequência e cuidados tradicionais para bem‑estar.
Visão descritiva de swedhana: sudação terapêutica na Ayurveda, uso controlado de calor e vapor, integração com abhyanga e orientações de segurança.
Visão técnica e cultural de pinda sveda: prática de sudação localizada com bolsas de ervas e grãos, princípios sensoriais, preparo, aplicação e cuidados. Recomenda formação e escuta atenta, sem oferecer receitas clínicas.
Descrição prática do padabhyanga: massagem ayurvédica nos pés com óleo morno, sequência, técnicas e orientações tradicionais para integrar à rotina diária. Sem promessas médicas.